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Il Daido Juku, conosciuto anche come Kudo, è un'arte marziale ibrida fondata nel 1981 da Azuma Takashi.


Tecniche di striking, lotta e proiezioni rendono il Kudo un'arte marziale moderna e in continua evoluzione.


Quante volte avete sentito qualcuno pronunciare questa frase? Che fosse un allievo, un compagno di allenamento o, più semplicemente, voi stessi? Oltre a non ricordare la volta in cui ho pronunciato io questa frase, ho anche perso il conto delle volte che l’hanno detta a me.


C’è stata una sera in cui, rimasto solo nel dojo, ripensai a quando Sensei ci fece conoscere il Maestro. Allora non lo sapevo, ma nella mia storia di ...

Nel Kudo si utilizzano tante tecniche diverse e spesso l’esito di un match sta proprio nella capacità dell’atleta di mettere a frutto ciò che gli ries...

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Ottieni i risultati sperati, con divertimento e spirito di squadra. Potrai scegliere tra le lezioni pubbliche e quelle PRIVATE

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Ottima palestra stra consigliata, seguo il corso di pugilato e mi son trovato da subito benissimo, gli insegnanti molto preparati, mi hanno fatto appassionare. All’interno della palestra è possibile seguire anche il corso di preparazione atletica funzionale al tipo di disciplina svolta, cosa molto utile se ci si vuole allenare in maniera completa e corretta. Ambiente amichevole e familiare Top !!

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I vantaggi di Gracie Barra Jiu-Jitsu sono molteplici e si estendono a tutti gli aspetti della vostra vita. Nella Gracie Barra, i nostri studenti diventano veri e propri leader.


La Gracie Barra stimola la scelta libera, sostiene lo spirito combattivo e vi aiuta a raggiungere i vostri obiettivi personali nel BJJ (Brazilian Jiu-Jitsu).


Attraverso il Jiu-Jitsu, si inizierà ad avere una profonda comprensione di sé, dentro e fuori dal tatami. Potrete testare i vostri limiti e sfruttare al meglio le vostre potenzialità.


La Gracie Barra tiene conto delle caratteristiche di ciascun allievo e lo aiuta a realizzare i suoi obiettivi personali.


Maggiore sarà la pratica, migliori saranno le performance sia nel Bjj che nella vita quotidiana.


Una lezione consiste di una fase iniziale di riscaldamento con esercizi volti allo sviluppo di resistenza e forza, alla prevenzione degli infortuni, ed all’acquisiszione di movimenti funzionali alla nostra disciplina. Segue una fase tecnica durante la quale l’istruttore illustra una serie di tecniche concatenate fra loro, ed infine si arriva ad una fase di lotta durante la quale lo studente si esercita con altri compagni di lezione di pari livello, o guidato da un praticante più esperto, con un’attenzione fissa sulla sicurezza di tutti. Si tratta di un’allenamento avvincente e mai ripetitivo, che stimola chi lo affronta da un punto di vista fisico e mentale.